Mens sana in corpore sano, cum ar spune vechiul proverb latin., se stie ca pentru a fi un om sanatos si echilibrat trebuie sa fii sanatos atat fizic, mintal, cat si spiritual. Toate acestea trebuie imbinate. Toate cele trei concepte se intrepatrund, formeaza un cerc si nu exista unul fara altul. Un corp sanatos te va ajuta sa ai un psihic si un spirit sanatos. Un psihic sanatos iti va fi de folos pentru a-ti mentine un trup armonios si un spirit viu. Iar un spirit sanatos este clar ca poate aduce sanatate pe toate planurile.
Si cum sa-ti mentii cel mai bine sanatate trupului decat prin sport?
Beneficiile sportului:
– Combate bolile cornice;
– Scade tensiunea arterial;
– Scade nivelul de cholesterol;
– Ajuta la eliminarea kg in plus;
– Este energizant;
– Ajuta la oxigenarea organismului;
– Combate depresiile;
– Dinamizeaza viata sexuala;
– Combate insomniile;
– Ajuta inima si plamanii;
– Trateaza anxietatea;
– Intinereste;
– Intareste oasele;
– Previne osteoporoza;
– Dezvolta un corp armonios.
Indiferent de sportul pe care alegi sa-l practici trebuie sa tii cont de urmatoarele sfaturi, mai ales daca esti incepator:
– Sa-ti cunosti valorile tensiunii, iar daca este cazul sa ti-o masori constant;
– Sa faci inainte un test de rezistenta;
– Nu uita de incalzire: sa nu incepi niciodata in forta un antrenament, nici macar daca ai ani de experienta in spate;
– Daca ai fost sedentar, riscul de infarct este mai ridicat;
– Verifica-ti sanatatea plamanilor;
– Invata sa-ti asculti corpul si daca simti ca ai oboisit prea tare ia o pauza;
– Gafaitul si senzatia de sufocare sunt normale la incepatori, dar daca nu dispar dupa 1-2 luni trebuie sa intrebi medicul;
– Sa folosesti echipamentul adecvat pentru fiecare tip de sport.
Avantajele echipamentelor sportive:
– Sunt create special pentru acel tip de sport;
– Utilizeaza materiale de cea mai buna calitate;
– Sunt rezistente;
– Sunt impermeabile;
– Retin caldura/elimina caldura – in functie de anotimp si de sportul practicat;
– Pot fi personalizate
– Reduc riscurile accidentelor;
– Iti pot salva viata.
O firma care-ti pune la dispozitie o gama variata de echipamente si articole sportive este Champion Sport si ii poti gasi si on-line. Societatea a luat nastere in anul 2006 si de atunci, prin multa munca, au ajuns sa se extinda in acest domeniu.
Produsele lor sunt de calitate superioara, au diverse promotii pentru clientii fideli sau pentru cumparatorii care fac comenzi mari, de foarte multe produse. Livrarea se face rapid, oriunde in tara, prin formularul de contact. Ofertele sunt personalizate, astfel incat clientii sa fie pe deplin multumiti.
Societatea Champion iti pune la dispozitie imbracaminte si incaltaminte, special create pentru practicarea sporturilor: fotbal, volei, baschet sau haltere.
Champion sport comercializeaza echipamente Royal (trening-uri de prezentare sau de antrenament, echipamente pentru fotbal, pantaloni scurti, impermeabile, mingi, genti sportive sau diverse accesorii) si echipamente Jako. De asemenea au si produse destinate halterelor.
Indiferent ca esti novice sau profesionist, indiferent ca practici ciclism sau mergi la sala, nu uita sa te echipezi corespunzator, deoarece este in joc sanatatea si viata ta!
